Sono alla base della piramide alimentare e costituiscono il punto forte della nostra dieta mediterranea: frutta e verdura, consigliati anche da medici e nutrizionisti, non devono mai mancare in una sana alimentazione. Tra arance e mele, rucola e spinaci, frutta di ogni tipo e ortaggi freschi, cosa mettiamo nel carrello della spesa? Al supermercato, capita quasi quotidianamente Autore : Gabriella Lo Feudo*
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